PT
nada como começar a segunda-feira a falar de exercício físico, e de vos apresentar um running training camp em que participei neste fim-de-semana - com o projeto Run4excellence - e com o meu objetivo de voltar a estar fit e de me preparar para a meia maratona do Porto, que acontecerá em Setembro. (quem alinha??)
o run4excellence é um projeto de treino de alto rendimento destinado a ajudar a melhorar a performance de qualquer atleta, estando no entanto habituados a trabalhar com vários atletas de elite, especialmente na área do atletismo. (por exemplo, Vanessa Fernandes, Rui Pinto e Licínio Pimentel, que estiveram connosco durante o training camp).
EN
there is nothing better than starting a monday talking about exercise, and presenting you a running training camp in which I took part this weekend - with Run4excellence project- and with my goal to stay fit again and start my preparation for the Porto Half Marathon taking place next september. (who is in??)
run4excellence is a training project of high performance, aiming to help the performance of any athlete, being used nonetheless to work with elite athletes, specially in the area of athletics. (like Vanessa Fernandes, Rui Pinto e Licínio Pimentel, who were with us this weekend).
