bem vindos ao Yoga Kshetra - mais um espaço no Porto onde é possível praticar Yoga, desta vez bem no centro da cidade e com a Torre dos Clérigos como pano de fundo. (anteriores posts sobre Yoga aqui )
Gonçalo Correia, Lídia Marques e Jorge Saraiva são as pessoas à frente do espaço, um espaço pequenino mas muito acolhedor localizado no 3.º andar de um prédio na Praça Guilherme Gomes Fernandes.
fiz a aula das 7h da manhã (sim, 7h da manhã, tão bom:) com o Gonçalo, e foi uma excelente prática matinal. (A Lídia não estava, pois ficou em casa a tratar de um bebé pequenino).
Gonçalo fez a sua formação de Yoga em Barcelona, tendo depois aprofundado os seus conhecimentos na Índia, com Rudra Dev, um discípulo de B.S.K.Iyengar: e daí a presença e utilização, na aula, de alguns suportes comuns na prática de Iyengar Yoga (o bloco, o cinto, o cobertor).
o estilo que se pratica no Yoga Kshetra é no entanto o Hatha Yoga.
o estilo que se pratica no Yoga Kshetra é no entanto o Hatha Yoga.
O Yoga Kshetra organiza de tempos a tempos alguns retiros, bem como Cursos de Formação para Instrutores de Yoga. (caso esteja interessado irá iniciar um em Outubro próximo sob orientação de um Professor convidado, o professor Marco Peralta - curso certificado pelo Yoga Alliance: toda a informação aqui.
EN
welcome to Yoga Kshetra - another place in Porto where you can practice Yoga, this time in the centre of the city, and with Torre dos Clérigos behind. (see previous posts on yoga here)
Gonçalo Correia, Lídia Marques and Jorge Saraiva are the ones running the place, which is a small but very cosy place for the practice, in a third floor at Pç Guilherme Gomes Fernandes.
I attended the 7 am Yoga class, with Gonçalo, and it was an excellent morning practice.
Gonçalo had its yoga formation in Barcelona, and then intensified it in India, with Rudra Dev, a disciple of B.S.K.Iyengar : that influence is the reason for the use of some props in his class (the block, the belt, the blanket), but guideline for the classes is mostly Hatha Yoga.
Yoga Kshetra organizes from time to time some yoga retreats, as well as Yoga Instructor Courses, one will begin coming October, with Professor Marco Peralta. (see all info here.)
Jorge Saraiva
Gonçalo Correia
"o Yoga, enquanto filosofia ou prática, é dinâmico na sua natureza, pois atravessa o tempo, adaptando-se e por vezes mudando de forma. Mas transporta sempre consigo a sua Essência"
EN
"Yoga, as philosophy or as a practice, is dynamic in its nature - as it goes along the time, adapting itself and sometimes changing its shape. But it always carries within its Essence."
Praça Guilherme Gomes Fernandes, 38, 3ºB
4050-294 Porto
T: +351 966 437 244
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