PT
hoje, mostro mais um espaço onde praticar yoga no Porto, ou melhor, desta vez em Matosinhos-Sul, bem perto do mar.
Suryanamaskar, um espaço lindo e luminoso, onde se pode praticar Hatha Yoga.
(ver anteriores espaços aqui.)
EN
today, another place where to practice yoga in Porto, this time in Matosinhos-Sul, close to the sea.
Suryanamaskar, it's a beautiful and luminous place, where you can practice Hatha Yoga.
(see previous places here).
PT
o espaço, a cargo de Marília Ferreira, existe desde Janeiro de 2010, mas Marília já se dedica a esta prática do yoga há muitos anos, integrando o núcleo de pessoas mais antigas na prática de Yoga do Porto.
fiz uma das aulas de meio da manhã (às 10h) com a própria Marília, ao estilo tradicional do Hatha Yoga e que bem que me soube.
no entanto, há outros horários e um outro professor a leccionar, os interessados por favor consultem os horários aqui.
no Suryanamaskar Escola de Yoga, é também um dos sítios onde existem aulas de Yoga para crianças, o que eu acho excelente ideia e sinceramente cada vez mais recomendável, e esporadicamente vão sendo organizados eventos, tais como meditação guiada, concertos meditativos, etc.
EN
the place is run by Marília Ferreira, and exists since January 2010, but Marília, the teacher, does yoga for a long time and belongs probably to the oldest persons practicing yoga in Porto.
I did a class in the morning (at 10h) with Marília herself and it was a great class, in traditional Hatha yoga style.
there is yet another teacher and other schedules, for those who are interested please see all info here.
at Suryanamaskar Escola de Yoga there is also the possibility to have yoga classes for children, which I think is an excellent idea and more and more advisable, and from time to time there are some events taking place, like guided meditation or some meditative concerts.
Rua Heróis de França 796
4450 Matosinhos
T: +351 93 611 65 85
facebook aqui.
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