PT
praticar yoga faz bem à alma, ao corpo e à mente, e deveria ser uma prática enraizada nas sociedades ocidentais. parece, no entanto, que cada vez mais há quem dê valor a esta filosofia de vida e cada vez mais pessoas a querem experimentar.
a mim, tem-me dado muito prazer acompanhar alguns espaços do Porto onde é possível tal prática, e hoje partilho um espaço onde já aqui falei em tempos - o Yoga Sobre o Porto - sendo que desta vez desta vez fui conhecer uma nova professora, a Cássia Rodrigues, e as suas aulas, que recomendo!
acompanhe a minha série de yoga, aqui.
EN
yoga practice is good for your soul, your body and mind, and should definitely be a common practice in occidental societies. it seems, though, that more and more people are giving value to it, and more and more people willing to try.
i have a great pleasure to be sharing some places in Porto where you can have good classe, today a I share a place I have already talked about - Yoga sobre o Porto - but this time I was there knowing a new teacher - Cássia Rodrigues - and her classes, that I recommend!
see my yoga serie here.
PT
o Yoga sobre o Porto está numa localização privilegiada - fica no nr 100 da rua das Carmelitas, e a vista é deslumbrante sobre a Torre dos Clérigos.
é um espaço multicultural, lá pode encontrar não só aulas de yoga, como outro tipo de aulas ou eventos (danças diversas, workshops , cafés concerto, ...)
o espaço é gerido pelo Luís Baptista, que com pena minha não conseguiu estar presente nesta sessão.
EN
Yoga Sobre o Porto is located at a privileged place - nr 100 of Rua das Carmelitas - and the view is the superb view to Clérigos Tower.
it is a multicultural place, and there you can find not only Yoga classes, but other dance classes or events (dance, workshops, philosophical talks. ....,)
place is run by Luis baptista, who could not be present at this interview.
PT
Cássia Rodrigues tem formação em Yoga (especialização Hatha Yoga) e em massagens ayurvédicas. já viveu na Índia (Goa e Kerala), onde conheceu os vários tipos de yoga, passou pelo Brasil para aprofundar conhecimentos em plantas medicinais, e agora, de regresso a Portugal, está a tentar pôr em prática e partilhar todas as ferramentas que aprendeu.
O Yoga Sobre o Porto não é o único local onde dá aulas de yoga, mas é sem dúvida um dos locais onde se sente em perfeita harmonia para o fazer.
EN
Cássia Rodrigues has Yoga graduation (specialised in Hatha Yoga) and Auyrveda.
she has already lived in India (Goa and Kerala), where she got to know different kinds of yoga, then she has been in Brasil, where she studied medicinal herbs, and now, back in Portugal, she wants to share all the knowledge she has learned.
Yoga Sobre o Porto is not the only place where she teaches Yoga, but is for sure a place she feels in complete harmony.
Cássia Rodrigues
PT
O que é o Yoga para ti?
o Yoga é um caminho, a ser percorrido muito devagarinho até ao fim da vida.
é união, é abertura.
abertura do coração, do espírito, e do corpo. Uma união do corpo ao momento presente.
Parece que cada vez mais pessoas começam a praticar Yoga. Achas que é uma moda?
pelo menos é uma moda saudável, e espero que seja uma moda que fique.
os resultados de bem estar são óbvios, e as pessoas sentem isso.
Um dia gostarias de ter um espaço só teu?
sim, mas não para já. gostaria de ter um espaço não só para a prática de yoga, mas onde seja possível a partilha de consciências diferentes.
EN
What is Yoga for you?
Yoga is a path, that we should take very slowly until the end of our lives.
its union. it's openness.
to be open with your heart, with your spirit, with your body. It's a union of the body to the present moment.
It seems more and more people start to practice Yoga, do you think it is a trend now?
at least it is a healthy trend, and we hope it has coem to stay.
the well being results are obvious, so people notice it.
Would you like to have a place of your own?
Yes, but not right now. I would like to have a place not only for yoga practice, but for the share of different conscienceness.
Yoga Sobre o Porto
Rua das Carmelitas, nr 100 - 3.º Esq
Porto
Cássia Rodrigues - Yoga teacher & Auyrvedic massage
T: +351 918 641 198
T: +351 918 641 198
schedule Yoga Sobre o Porto:
tues - thur 13:15h / or 18h
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